تبلیغات
والیبال بانوان استان البرز(كرج ، فردیس)
 
والیبال بانوان استان البرز(كرج ، فردیس)
شادابی در ورزش و كسب مهارتهای ورزشی در سایه اخلاق حرفه ای
درباره وبسایت


لاله پورمرادی - ( دكترای تربیت بدنی و علوم ورزشی )

مربی درجه یک و داور فدراسیون والیبال ایران
سرمربی تیمها جهت اعزام به مسابقات و لیگ های استان، كشوری ،دانشگاهی

تمركز جدی بر استعداد ها در سنین پایه (عدم توجه به نتیجه گرایی صرف)

آموزش از مبتدی تا پیشرفته در سالنهای ورزشی سطح استان

تلفن:09192002188

www.karajvolleyball.com

اینستاگرام :
instagram.com/laleh_poormoradi


مدیر وبسایت : PH.D. student Laleh Poormoradi
مطالب اخیر
نظرسنجی
به نظر شما اولویت کار یک مربی والیبال چیست؟









كسب عنوان قهرمانی تیم باشگاه به میزبانی دانشگاه آزاد شهر قدس به مناسبت دهه فجر

تیم نوجوانان و جوانان باشگاه طی حضور در مسابقات دهه فجر به میزبانی دانشگاه ازاد اسلامی شهر قدس با كسب 4 پیروزی به مقام قهرمانی این دوره از مسابقات نائل گردید.
این تیم در بازی فینال موفق شد تیم قدرتمند و با تجربه خجسته اسلامشهر را از پیش رو بردارد.

این دوره از مسابقات با حضوری تیمهایی از اسلامشهر، شهر قدس، دانشگاه آزاد شهر قدس ،شهرداری شهر قدس ،فردیس كرج و .... برگزار گردید .



والیبال بانوان فردیس كرجوالیبال بانوان فردیس




نوع مطلب :
برچسب ها : والیبال، والیبال بانوان، والیبال بانوان فردیس، والیبال استان البرز، والیبال كرج، آموزش والیبال، والیبال پایه،
لینک های مرتبط : والیبال بانوان استان البرز-volleyball،

بیش از 50 پیشکسوت والیبال بانوان ایران روز گذشته در گردهمایی پیشکسوتان والیبال بانوان ایران در آکادمی ملی المپیک گرد هم امدند.
به گزارش روابط عمومی فدراسیون والیبال، علاوه بر نواب زنان هیات های استانی والیبال، بیش از ۸۰ پیشکسوت والیبال زنان به این گردهمایی که عصر روز گذشته در آکادمی ملی والیبال برگزار شد، دعوت شده بودند. 
۵۰ نفر موفق به حضور در این گردهمایی شدند که..


ادامه مطلب


نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
جهت اطلاع بازدیدکنندگان محترم میرساند ؛ برنامه آموزش تخصصی  والیبال ویژه دختران در فصل تابستان به شرح ذیل میباشد:

کلاسهای تخصصی والیبال همراه با بدنسازی والیبال ( با حضور مربیان متخصص ) روز پنج شنبه ساعت 11:30 الی 13  دایر میباشد.

در صورت تمایل به آموزش انفرادی و خصوصی با شماره 09192002188 ( خانم پورمرادی) تماس حاصل فرمایید.




نوع مطلب :
برچسب ها : آموزش والیبال، آموزش والیبال بانوان، آموزش والیبال البرز، اموزش والیبال دختران كرج، باشگاه والیبال در كرج، باشگاه والیبال دختران در فردیس، آكادمی والیبال فردیس-البرز،
لینک های مرتبط :

سعید معروف کاپیتان تیم ملی والیبال کشورمان با تیم زنیت کازان روسیه در فینال لیگ قهرمانان اروپا سه بر صفر برابر آسکو رسوویا لهستان به پیروزی رسید و قهرمان شد.
اتفاق مهم و البته قابل پیش بینی لیگ قهرمانان والیبال اروپا در سالن «مکس اشملینگ» شهر برلین به وقوع پیوست. تیم‌های بزرگ لهستانی، ایتالیایی و یک تیم آلمانی با حدود 10 هزار تماشاگر، تلاش زیادی کردند تا اتفاقی خلاف آنچه همه انتظار داشتند روی بدهد اما غولی به نام زنیت کازان با شکست تمام حریفانش به فینال رسید و جام قهرمانی را بالای سر برد. 
ولادیمیر آلکنو پس از فتح حماسی سکوی نخست المپیک 2012 لندن با تیم ملی والیبال روسیه به توصیه پزشکان به خاطر فشارهای روانی مدتی از شغل مربیگری دور بود اما تیم زنیت، فرصت مجددی بود تا او دوباره توانایی‌هایش را به نمایش بگذارد.


ادامه مطلب


نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
مسابقات والیبال دختران در مقطع دبیرستان (آموزش و پرورش استان البرز) در تاریخ 13 و 14 اسفند ماه با حضور 8 تیم از نواحی مختلف استان برگزار گردید که در آخر تیمهای زیر موفق به کسب عناوین اول تا سوم گردیدند.در پایان از سوی مسولین برگزاری به نفرات برتر و تیم های اول تا سوم حکم و مدال توزیع گردید.
مقام اول: تیم والیبال دختران آموزش و پرورش ناحیه 4 کرج       مقام دوم: تیم والیبال دختران آموزش و پرورش ناحیه 2 کرج به مربیگری خانم پورمرادی
مقام سوم: تیم والیبال دختران آموزش و پرورش ناحیه 3 کرج 







نوع مطلب :
برچسب ها : آموزش والیبال، آموزش والیبال بانوان، آموزش والیبال البرز، اموزش والیبال دختران كرج، باشگاه والیبال در كرج، باشگاه والیبال دختران در فردیس، آكادمی والیبال فردیس-البرز،
لینک های مرتبط :


کسب مقام قهرمانی مسابقات مینی والیبال دختران استان البرز توسط تیم شهید آوینی فر دیس کرج

در این مسابقات که به همت شهرداری استان البرز  برگزار گردید 12 تیم از نقاط مختلف استان حضور بعمل آوردند که در این بین ، تیم شهید آوینی فردیس کرج موفق به کسب مقام اول گردید. تیم صمدی و تیم اسکندری 2(نیروی مقاومت بسیج منظریه) عناوین دوم و سوم را به خود اختصاص دادند.

اعضاء تیم: 

مربی: لاله پورمرادی     سرپرست : ژاله پورمرادی      

بازیکنان:  سارینا نظری ، کیمیا امیریان ،سارا مزیکی، مریم جلال آبادی و فاطمه هروی
خانم سارینا نظری به عنوان بهترین بازیکن این دوره از مسابقات انتخاب گردید و جایزه ویژه خود را از دبیر هیئت والیبال استان البرز دریافت نمود.










نوع مطلب :
برچسب ها : آموزش والیبال، آموزش والیبال بانوان، آموزش والیبال البرز، اموزش والیبال دختران كرج، باشگاه والیبال در كرج، باشگاه والیبال دختران در فردیس، آكادمی والیبال فردیس-البرز،
لینک های مرتبط :

مسابقات لیگ دسته آزاد والیبال بانوان استان البرز در تاریخ 1393/11/01 به میزبانی هیات والیبال استان البرز در سالن شهید فلاحت (دولت آباد) برگزار میگردد.در این دوره از مسابقات 17 تیم در قالب 4 گروه در بخش آزاد با هم به رقابت می پردازند  که از این تعداد 15 تیم از استان البرز و مابقی از استان تهران هستند .

لازم به توضیح است  تا کنون دو دوره از این مسابقات برگزار شده است و این بازیها به صورت دوره ای برگزار خواهد شد.از شهرستان فردیس تیم  جوانان فردیس( شهید آوینی ) و تیم مالک اشتر در این دوره از مسابقات حضور بعمل آورده اند.

در این مرحله 17 تیم شرکت نموده اند که اسامی تیم ها به شرح ذیل میباشد:

1-      جوانان فردیس(شهید آوینی) 2 -  بهنام البرز -   3  -  زیبا دشت 4- 22بهمن  5-شهدای گلشهر  6- مالک اشتر  7- ساوجبلاغ  8-   شهید قبادی  9-هلال احمر ورامین  10-آریان 11-پرواز  12- محمد شهر  13- مهرنظر آباد 14-شهرداری کرج  15- شهدای رزکان  16-صنعتی شریف(تهران)  17- هیئت نظر آباد

در ادامه جدول دور مقدماتی مسابقات را ملاحظه میفرمایید:

گروه 1

گروه 2

گروه 3

گروه 4

بهنام البرز

شهدای گلشهر

آریان

شهرداری

زیبا دشت

مالک اشتر

پرواز

شهدای رزکان

جوانان فردیس(آوینی)

ساوج بلاغ

محمد شهر

صنعتی شریف

22بهمن

شهید قبادی

مهر نظر آباد

هیات نظر آباد

 

هلال احمر ورامین

 

 

 

شایان ذکر است مسابقات یاد شده  تا پایان امسال ادامه خواهد داشت .






نوع مطلب :
برچسب ها : آموزش والیبال، آموزش والیبال بانوان، آموزش والیبال البرز، اموزش والیبال دختران كرج، باشگاه والیبال در كرج، باشگاه والیبال دختران در فردیس، آكادمی والیبال فردیس-البرز،
لینک های مرتبط :

نخستین جشنواره مینی والیبال دختران استان البرز (جام زنده یاد حسین معدنی )در رده های سنی 79 – 80 و
رده سنی 81 به بالا (در مورخ 14 و 21 آذرماه سال1393) به میزبانی هیئت والیبال استان البرز و درسالن شهید فلاحت واقع در دولت آباد کرج با حضور 85 تیم برگزار شد.شرکت بیش از 85تیم در این دوره از مسابقات در مجموع دو رده سنی از نکات جالب و نشان از اهمیت بالای این دوره از مسابقات داشت.
در رده سنی 79-80 تیم شهید همت با مربیگری خانم نادم ، تیم شهید آوینی یک با مربیگری خانم پورمرادی  و تیم میرخلیلی به ترتیب به عناوین اول تا سومی این پیکارها دست یافتند.
در رده سنی 81 به بالا تیم شهید آوینی یک با مربیگری خانم پورمرادی،تیم پوریای ولی با مربیگری خانم قرا چورلو و تیم خانم نصیرزارع(ماهدشت) به ترتیب رتبه های اول تا سومی این مسابقات را کسب نمودند.
لازم به توضیح است مراسم افتتاحیه و اهداء جوایز تیم های برتر با حضور جمعی از پیشکسوتان عزیز والیبال استان البرز از جمله جناب آقای فرهاد اعرابی(از مدرسین فدراسیون والیبال و مربی بین المللی والیبال کشور)،جناب آقای معمری و رئیس هیئت والیبال استان البرز جناب آقای پیرمحمدی و چند تن از مربیان و آنالیزورهای تیم ملی بانوان برگزار گردید.

تیم شهید آوینی یک
رده سنی 81 به بالا




از راست بالا:مریم جلال آبادی،کیمیا امیریان،غزل مهدی زاده
پایین از راست: فاطمه هروی، فاطمه برزگر زاده

تیم شهید آوینی یک
رده سنی 79-80

از راست بالا:خانم پورمرادی(مربی) ، نگین سلطانی، ملینا قادری، سارا مزیکی
پایین از راست: سارینا نظری، نیکو ذوالفقاری، کیمیا وطن دوست


تیم آوینی 2 رده سنی 81 به بالا کسب عنوان چهارمی این رقابتها

بالا از راست: حنانه شعفی، فریماه جولایی ،فرنیا مهدی زاده
پایین از راست: عسل نعمتی، ریحانه دهفولی، ملیکا امجدی

تیم فردوسی (پورمرادی3) 


بالا از راست: پانته آ مهری، دنیا بیرانوند، پانیذ ذبیحیان
پایین از راست: یگانه انصاری، فاطمه اسمعیلی، تینا سعیدی نیکو





نوع مطلب :
برچسب ها : آموزش والیبال، آموزش والیبال بانوان، آموزش والیبال البرز، اموزش والیبال دختران كرج، باشگاه والیبال در كرج، باشگاه والیبال دختران در فردیس، آكادمی والیبال فردیس-البرز،
لینک های مرتبط :


خانمها لاله پورمرادی مربی سالن شهید آوینی ،کیمیا امیریان و سارینا نظری



آپلود عکس | آپلود | سایت آپلود عکس | اپلود عکس





نوع مطلب :
برچسب ها : آموزش والیبال، آموزش والیبال بانوان، آموزش والیبال البرز، اموزش والیبال دختران كرج، باشگاه والیبال در كرج، باشگاه والیبال دختران در فردیس، آكادمی والیبال فردیس-البرز،
لینک های مرتبط :

تیم مینی والیبال دختران استان البرز قهرمان کشور شد.
مسابقات مینی والیبال کشور
به میزبانی استان مرکزی در شهر اراک و با حضور 25 تیم شرکت کننده از کل کشور در مورخه 93/05/12 آغاز گردید و حریفان به رقابت با یکدیگر پرداختند.  استان البرز نیز با حضور پر قدرت خود و غلبه بر تمامی حریفان عنوان قهرمانی این مسابقات را از آن خود نمود.
این تیم با غلبه بر تیمهای آذربایجان غربی،گیلان،تهران،زنجان و گلستان به مرحله نیمه نهایی پای گذاشت و در ادامه در این مرحله با شکست تیم اصفهان به مرحله نهایی و فینال مسابقات راه پیدا کرد.

در فینال نیز با هماهنگی بالا و اقتدار کامل موفق شد در دو ست پیاپی با نتیجه 15-9 و 15-11 تیم توابع استان تهران را شکست داده و مقام اول این دوره از مسابقات را کسب نماید.
شایان ذکر است؛ سه تن از نفرات اصلی این تیم پنج نفره (کیمیا امیریان،سارینا نظری و معصومه نقدعلی) از ناحیه دو آموزش و پرورش استان البرز و باشگاه شهید آوینی میباشند که جا دارد این قهرمانی را به کلیه کارشناسان تربیت بدنی این ناحیه (جناب آقای احمدی و سرکار خانم غلامشاهی ) ، اداره کل آموزش و پرورش استان البرز ؛ سایر نواحی و مدیران سالن شهید آوینی سرکار خانم ملک زاده(بانوان) و جناب آقای کاظمی(آقایان) که هردو عزیز در این قهرمانی مساعدت های لازم را مبذول داشته اند و همچنین بازیکنان این سالن تبریک عرض نماییم.
اینجانب لاله پورمرادی (مربی سالن شهید آوینی) این موفقیت را به کلیه مسولین ذیربط و بازیکنان عزیزم تبریک عرض مینمایم.
به امید موفقیت روز افزون هر یک از این عزیزان.




نوع مطلب :
برچسب ها : آموزش والیبال، آموزش والیبال بانوان، آموزش والیبال البرز، اموزش والیبال دختران كرج، باشگاه والیبال در كرج، باشگاه والیبال دختران در فردیس، آكادمی والیبال فردیس-البرز،
لینک های مرتبط :
 
تغذیه ورزشی :
غذاهای بازسازی کننده:
غذاهایی هستند با نسبت 4 به 1 کربوهیدرات به پروتئین که بهترین فرمول است برای تامین بازسازی عضلات بعنوان مثال میان وعده های ذیل توصیه می شوند
یک موز + یک لیوان شیر کم چرب
یک کاسه جو پرک شده + یک لیوان شیر کم چرب
2/1 لیوان توت های تازه + ماست کم چرب
کره بادام زمینی روی نان تست گندم کامل
یک کاسه غلات سبوس دار + شیر کم چرب
نکته: برای بازسازی مواد از دست رفته
..........


ادامه مطلب


نوع مطلب :
برچسب ها : آموزش والیبال، آموزش والیبال بانوان، اموزش والیبال دختران كرج، باشگاه والیبال در كرج، باشگاه والیبال دختران در فردیس، آكادمی والیبال فردیس-البرز، تغذیه ورزشی،
لینک های مرتبط :


( کل صفحات : 14 )    ...   5   6   7   8   9   10   11   ...   
آمار وبسایت
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
 
 
 
[html] [/html]